ज्यांनी तुम्हाला कमी लेखलं त्यांच्याशी संवाद थांबवल्यावर आयुष्यात होणारे 8 मोठे बदल
आपल्या आयुष्यात काही लोक येतात.
ते आपल्याशी नीट बोलत नाहीत. टोमणे मारतात. आपल्याला कमी लेखतात. आणि विचित्र
म्हणजे तरीही आपल्याकडून आदराची अपेक्षा ठेवतात.
असं
नातं जपताना मन थकून जातं.
आपण काही चुकीचं केलं नसतानाही अपराधी वाटायला लागतं. रात्री झोपताना त्यांच्या शब्दांचा प्रतिध्वनी डोक्यात फिरत राहतो. “मीच जास्त प्रतिक्रिया दिली का?”“मीच जास्त sensitive आहे का?”
पण एक दिवस आपण शांत निर्णय घेतो
बोलणं थांबवायचं.
हा पळवाट नसतो.
हा स्वतःला वाचवण्याचा मार्ग असतो.
चला बघूया, खरंच काय होतं त्यानंतर.
मनाला
पहिल्यांदा शांतता मिळते
वाद, टोमणे, उपहास
हे अचानक थांबतं.
सकाळी उठल्यावर “आज काय ऐकावं लागेल?” ही भीती राहत नाही.
रात्री झोपताना मनावर ओझं नसतं.
मनाचा आवाज पुन्हा ऐकू येऊ लागतो.
आत्मसन्मान
जागा होतो
बराच काळ आपण स्वतःची किंमत विसरलेलो असतो.
अपमान सहन करताना आपण स्वतःलाच कमी मानायला लागतो.
पण संवाद थांबवल्यावर पहिल्यांदा जाणवतं
“मीही माणूस आहे. मला आदर मिळायला हवा.”
आत्मसन्मान म्हणजे गर्व नाही.
तो स्वतःची मर्यादा ओळखणं आहे.
समोरच्याला
आरसा दिसतो
जेव्हा तुम्ही प्रतिक्रिया देणं थांबवता, तेव्हा समोरच्याच्या
शब्दांना वजन राहत नाही.
कधी कधी त्यांना जाणवतं
“मी जास्त बोललो का?”
“तो/ती अचानक शांत का झाली?”
सगळे लगेच बदलतात असं नाही.
पण शांतता त्यांना विचार करायला भाग पाडते.
नात्याचं
खरं स्वरूप स्पष्ट होतं
तुम्ही दूर गेल्यावर जर कोणी तुमच्याशी संपर्क ठेवायचा प्रयत्न
केला
तर ते नातं खऱ्या अर्थाने जिवंत असतं.
जर काहीच बदल झाला नाही
तर ती एकतर्फी अपेक्षा होती.
ही जाणीव वेदनादायक असते, पण मुक्त करणारीही असते.
स्वतःसाठी
वेळ मिळतो
सततच्या भावनिक तणावातून सुटका झाली की ऊर्जा वाचते.
ती ऊर्जा आपण स्वतःकडे वळवू शकतो.
छंद, काम, शांत वेळ, स्वतःशी संवाद
इतरांना खुश करण्यासाठी खर्च होणारी शक्ती आता स्वतःच्या
वाढीसाठी वापरता येते.
अपराधीपणाची
सवय कमी होते
अपमान सहन करणारे लोक अनेकदा स्वतःलाच दोष देतात.
“मीच चुकीचा आहे.”
“मीच जास्त प्रतिक्रिया देतो.”
पण अंतर ठेवल्यावर समजतं
सगळा दोष आपलाच नव्हता.
भीती
हळूहळू कमी होते
सुरुवातीला भीती वाटते.
“लोक काय म्हणतील?”
“तो/ती रागावेल का?”
पण वेळेनुसार लक्षात येतं
आपण एकटे नाही.
आपण स्वतःसोबत उभे राहू शकतो.
आणि ही जाणीव आत्मविश्वास वाढवते.
खरी
माणसं ओळखू येतात
जे खरोखर तुमच्यावर प्रेम करतात, ते आदरही करतात.
गर्दीपेक्षा गुणवत्ता महत्वाची वाटू लागते.
नात्यांची संख्या नाही, तर त्यांचा दर्जा महत्त्वाचा वाटतो.
शेवटचं एक सत्य
बोलणं बंद करणं म्हणजे द्वेष नाही.
सगळं सहन करणं म्हणजे प्रेम नाही.
आदर नसलेलं नातं ओझं बनतं.
तुमचं मनही महत्वाचं आहे.
तुम्ही चांगल्या वागणुकीसाठी पात्र आहात.
कधी कधी शांतपणे दूर जाणं
हीच सर्वात मोठी ताकद असते.
- Rushikesh
Note: - Some images used in this article are AI-generated for
representation purposes only.
Opinion,
1.
मी कोण आहे ? या प्रश्नापासून सुरू होणारे आयुष्य
2.
षड्रिपु विकार आणि मानवी न्याय : समजुतीकडे नेणारी
शांत मांडणी
3.
जुनी गाणी पुन्हा ट्रेंडिंग का होतायत? भूतकाळाच्या
गोड आठवणींची जादू!
4.
पंडित जसराजजी : स्वर, साधना आणि सकारात्मक ऊर्जेचा
अनुभव
5.
निपाह व्हायरस बातम्यांमध्ये आहे, पण आपण काय
समजून घ्यायला हवं?
6.
आजच्या काळात मौन का गरजेचं आहे? फार कमी लोकांना
हे कळतं
7.
आजच्या काळात Overthinking का वाढतंय? Stop
Overthinking वर एक शांत निरीक्षण
8.
आपण सतत busy का असतो, पण समाधानी का नसतो?
9.
आपण आयुष्य जगतोय, की फक्त लोकांना दाखवतोय?
10. Rose Day : भारतीय संस्कृतीत भावनांचा आणि गुलाबाचा
अर्थ
11. Secure वाटणं आज इतकं अवघड का ?
12. मोठं स्वप्न पाहण्याची भीती का वाटते ? भीतीवर
मात करून यशाकडे वाटचाल कशी करावी
13. पूर्णिमा आणि अमावस्या का होतात ? विज्ञान काय
सांगतं ?
14. मराठी भाषा नेमकी कुठून आली ? उगम, प्रवास आणि
बदलांची कहाणी
15. ती ऑनलाइन असते पण तुमच्यासाठी नाही: नातं शांतपणे
दूर जात असल्याची चिन्हं
टिप्पण्या
टिप्पणी पोस्ट करा